ADHD i spektrum autyzmu u dorosłych – co warto wiedzieć na początek?

Czy niedawno otrzymałeś diagnozę ADHD lub ASD (spektrum autyzmu)? A może podejrzewasz, że Twoje trudności mogą wynikać z neuroatypowości? Jeśli czujesz się zagubiony w natłoku informacji i nie wiesz, od czego zacząć, to spotkanie jest właśnie dla Ciebie.

Podczas spotkania:

• Dowiesz się, czym są ADHD i ASD u dorosłych – jakie objawy mogą wskazywać na neuroatypowość i dlaczego tak wiele osób otrzymuje diagnozę dopiero w dorosłości.
• Zrozumiesz, jak Twoje funkcjonowanie różni się od neurotypowego i co to oznacza w codziennym życiu, pracy, relacjach.
• Omówimy pierwsze kroki po diagnozie: jakie formy wsparcia są dostępne, czy warto rozważyć terapię, coaching, farmakologię.
• Otrzymasz praktyczne wskazówki dotyczące organizacji codzienności, zarządzania energią, komunikacji i regulacji emocji.
• Będzie czas na pytania i wymianę doświadczeń z innymi dorosłymi osobami w podobnej sytuacji.

Spotkanie poprowadzą: Anna Karcz-Czajkowska i Karolina Gruszczyńska z Fundacji Mindset, psycholożki specjalizujące się osób neuroatypowych i ich rodzin.

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje mocne strony i wyzwania oraz znaleźć skuteczne sposoby na funkcjonowanie w zgodzie ze sobą!

Współorganizator: