Asertywność w praktyce – dwudniowe warsztaty

Zapraszamy na dwudniowe warsztaty poświęcone asertywności. Poprowadzi je nasza sąsiadka Maria Adamowicz – badaczka społeczna i trenerka, absolwentka Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego Ośrodka Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra w Warszawie.

Podczas warsztatów:

• poszerzysz swoją wiedzę na temat asertywności i związanych z nią narzędzi,
• będziesz mieć okazję do refleksji nad własną asertywnością,
• przećwiczysz i udoskonalisz umiejętność stosowania asertywnych narzędzi w praktyce.

Te warsztaty są dla Ciebie, jeśli:

• jesteś osobą pełnoletnią,
• chcesz przyjrzeć się swojej asertywności,
• chcesz z większą pewnością dbać o swoje granice i odmawiać bez poczucia winy,
• masz wątpliwości jak formułować oraz jak przyjmować krytykę i pochwały,
• lubisz aktywną, warsztatową formę nauki,
• szukasz przestrzeni, w której możesz przyjrzeć się doświadczeniom własnym oraz innych uczestników i przećwiczyć konkretne rozwiązania.

Podczas warsztatów będziemy pracować w oparciu o aktywne metody pracy warsztatowej, w kameralnym gronie. Doskonalenie asertywności w formie warsztatowej wymaga zbudowania bezpiecznej atmosfery. Jest to możliwe wtedy, gdy uczestnicy mają czas na wzajemne poznanie się, a następnie pracę w stałym gronie osób. Dlatego wymogiem jest obecność na obu dniach warsztatów!

Warsztaty odbędą się w następujących terminach:
piątek 6.06 w godzinach 10:30-18:00
sobota 7.06 w godzinach 10:30-18:00

Podczas warsztatów będą przerwy kawowe oraz obiadowe. Nie zapewniamy obiadu, ale możemy go wspólnie zamówić lub każdy zorganizować we własnym zakresie.

Wydarzenie jest inicjatywą sąsiedzką, organizowaną dzięki uprzejmości Marii Adamowicz.