Jak zbudować solidne fundamenty zdrowia? Spojrzenie holistyczne

Rozwój technologii przyniósł nam dostęp do ogromnej ilości informacji o zdrowiu i osiągnięciach medycyny. Codziennie bombardują nas nowe trendy wellness, rewolucyjne sposoby odżywiania, suplementy, które mają rozwiązać wszystkie bolączki.

Dlaczego więc tak wiele osób nadal cierpi na przewlekłe choroby metaboliczne, nieustające problemy z trawieniem, niski poziom energii czy zaburzenia nastroju: depresję, stany lękowe, natłok niepokojących myśli? Jak odnaleźć się w tym natłoku informacji i połączyć z potrzebami własnego ciała?

Podczas wykładu poszukamy odpowiedzi na te pytania z perspektywy holistycznego podejścia przyczynowego. Ponadto:

• spojrzymy na zdrowie jako wypadkową wszystkich aspektów życia,
• prześledzimy, jak przenikają się mechanizmy czysto fizjologiczne z emocjonalnymi,
• zobaczymy, dlaczego czasem musimy poczuć się gorzej, zanim będzie lepiej,
• zastanowimy się, jak możemy zrównoważyć obciążenia cywilizacyjne,
• …oraz jakie nawyki prozdrowotne i suplementy najbardziej poprawią nasze samopoczucie, a na które nie warto tracić czasu i pieniędzy.

Prowadzenie: Katarzyna McFarland – mgr inż. biotechnologii ze szczególnym zamiłowaniem do biochemii. Propagatorka dbania o zdrowie poprzez styl życia i podejście przyczynowe. Łączy ze sobą wiedzę naukową o fizjologii człowieka oraz wpływ aspektów emocjonalnych, duchowych i relacyjnych na zdrowie. Pomaga usłyszeć potrzeby ciała poprzez pracę z podświadomością i energią. Na instagramie tworzy profil edukacyjny biochemia.duszy Sąsiadka z Bielan.