Przejdź do treści
logo logo

Qigong styl „Lecącego Żurawia” – starochińskie ćwiczenia zdrowotne

Qigong jest ważną częścią tradycyjnej medycyny chińskiej, znaną od kilku tysięcy lat. Nazwa oznacza doskonalenie ciała i umysłu poprzez układ ruchów przypominających płynne ruchy skrzydeł żurawi.

Żuraw w symbolice chińskiej uosabia pokojowe usposobienie i długowieczność, a więc to, co twórcy tego stylu pragnęli dzięki niemu osiągnąć i rozpowszechnić.

W zajęciach mogą uczestniczyć wszyscy, niezależnie od wieku, płci i kondycji fizycznej. Ćwiczenia są proste do opanowania, a ich regularne wykonywanie przynosi doskonałe efekty, m.in. zapewniają odprężenie i wewnętrzny spokój, uodparniają na stres, poprawiają pamięć i koncentrację oraz spowalniają proces starzenia.

Zajęcia prowadzi dyplomowany instruktor Qigong.

Spotkanie jest inicjatywą sąsiedzką, organizowaną dzięki uprzejmości Hanny Piotrowskiej.

Newsletter

Zapisz się, aby być na bieżąco!

Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera za pomocą środków komunikacji elektronicznej zgodnie z art. 10 ust. 2 ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną z dnia ​​​​​​​18 lipca 2002 r. (t. j. Dz. U. z 2016 r., poz. 1030, z późn. zm.) od Bielańskiego Ośrodka Kultury w Warszawie. Wyrażenie zgody sprawi, że będziemy mogli przesyłać informacje o działalności i wydarzeniach organizowanych przez Bielański Ośrodek Kultury. Więcej informacji - Polityka Prywatności.