Razem na Macie – joga z Dzieckiem

Z okazji Dnia Dziecka zapraszamy na wyjątkową sesję jogi dla mam, opiekunów i ich bąbelków – czas pełen ruchu, bliskości i radości!

To łagodna praktyka, podczas której:

• zadbasz o swoje ciało i oddech,
• spędzisz ze swoim dzieckiem czas w spokojnej i życzliwej atmosferze,
• poznasz proste ćwiczenia, które możesz powtarzać w domu,
• spotkasz innych rodziców i opiekunów.

Nie musisz mieć doświadczenia w jodze – wystarczy otwartość i chęć wspólnego czasu.
Zajęcia odbywają się w przyjaznej przestrzeni, w której dzieci mogą swobodnie poruszać się w trakcie spotkania.

Przyjdź i świętuj Dzień Dziecka w duchu uważności, ruchu i wspólnoty!

Wydarzenie jest inicjatywą sąsiedzką, organizowaną dzięki uprzejmości Doroty Starzyńskiej.

Prowadzenie: Dorota Starzyńska – dyplomowana nauczycielka jogi B.K.S. Iyengara, mieszka i prowadzi na Bielanach Dom Jogi.