Zdrowie kobiety – oswajamy menopauzę. Perspektywa terapeuty medycyny chińskiej

Czy chcesz dowiedzieć się, jak pielęgnować i zachować zdrowie fizyczne i emocjonalne w okresie życiowej transformacji, jaką jest okres menopauzy?

Chciałabyś:

• tryskać energią i witalnością niezależnie od wieku,
• długo wyglądać pięknie i kobieco,
• rozwijać się i realizować swoje plany bez ograniczeń wiekowych,
• być zdrowa i pełni sprawna mimo upływających lat?

Zapraszamy na prelekcję, podczas której poruszymy ten ważny dla każdej kobiety temat.

Zagadnienie menopauzy omówione będzie z perspektywy medycyny chińskiej – holistycznego systemu profilaktyki zdrowia. Nasza prelegentka opowie o medycynie chińskiej i chińskim zielarstwie w kontekście zdrowia dojrzałej kobiety. Przedstawi istotne wskazówki dotyczące wspierającego zdrowie trybu życia i sposobu odżywiania się, a także podpowie, jak można przy pomocy prostych i dostępnych ziół np. kulinarnych wesprzeć swój organizm, aby odzyskać witalność i radość życia.

Dla kogo jest to spotkanie? Dla kobiet przed, w trakcie i po menopauzie, czyli w wieku 35+, które chcą dowiedzieć się, jak świadomie przygotować się do menopauzy lub są w jej trakcie i chcą złagodzić uciążliwe dolegliwości menopauzalne. A przede wszystkim dla wszystkich tych kobiet, które chcą świadomie przejść transformację, jaką jest ten niezwykły okres w życiu, aby jak najwięcej skorzystać z tego czasu, uczynić go „złotym” i żyć pełnią życia.

Z wykładu dowiesz się:

• czym jest medycyna chińska?
• jak medycyna chińska definiuje okres menopauzy?
• jakie są najczęstsze problemy i dolegliwości okresu menopauzalnego?
• jak się przygotować do okresu menopauzy zawczasu, aby uniknąć problemów?
• jakie zmiany w diecie wprowadzić w czasie menopauzy?
• jakie wspierające, zdrowe nawyki wprowadzić do swojego życia?
• czego unikać, aby sobie nie szkodzić w tym czasie?

Spotkanie jest inicjatywą sąsiedzką, organizowaną dzięki uprzejmości Katarzyny Marcelewicz-Mitoraj.

Prowadzenie: Katarzyna Marcelewicz-Mitoraj – od ponad 4 lat studentka medycyny chińskiej. Obecnie kończy studia na specjalizacji: Zioła/Fitoterapia i uczestniczy w stażach klinicznych w polsko-chińskiej Szkole Medycyny Chińskiej TOMO w Gdańsku.

Ukończyła kursy z zakresu medycyny chińskiej:

• Gotowe Receptury Ziołowe TMC. Dr Agnieszka Krzemińska 2022-2023 r.
• Zdrowie kobiety w TMC. Dr Agnieszka Krzemińska 2022 r.
• Leczenie niepłodności u kobiet w TCM. Prof. Yifan Yang 2022 r.
• Kurs dietetyki profilaktycznej i leczniczej według medycyny chińskiej w Instytucie Medycyny Chińskiej w Krakowie w 2021 r.

A także:

• Kurs nauczycielski jogi w International Sivananda Yoga Vedanta Center i od 2014 roku jestem dyplomowanym nauczycielem jogi metodą Sivananda
• Roczne studia podyplomowe w Wyższej Szkole Psychologii Społecznej i  Instytucie Psychoedukacji w 2011 r.

https://www.facebook.com/Projekt DOBROstan – Katarzyna Marcelewicz