Zdrowie kobiety – oswajamy menopauzę. Perspektywa terapeuty medycyny chińskiej
Czy chcesz dowiedzieć się jak pielęgnować i zachować zdrowie fizyczne i emocjonalne w okresie życiowej transformacji jaką jest okres menopauzy?
Chciałabyś tryskać energią i witalnością niezależnie od wieku długo wyglądać pięknie i kobieco rozwijać się i realizować swoje plany bez ograniczeń wiekowych być zdrowa i pełni sprawna mimo upływających lat? Zapraszamy na prelekcję, podczas której poruszymy ten ważny dla każdej kobiety temat.
Zagadnienie menopauzy omówione będzie z perspektywy medycyny chińskiej – holistycznego systemu profilaktyki zdrowia. Nasza prelegentka opowie o medycynie chińskiej i chińskim zielarstwie w kontekście zdrowia dojrzałej kobiety. Przedstawi istotne wskazówki dotyczące wspierającego zdrowie trybu życia i sposobu odżywiania się, a także podpowie, jak można przy pomocy prostych i dostępnych ziół np. kulinarnych wesprzeć swój organizm, aby odzyskać witalność i radość życia.
Dla kogo jest to spotkanie?
Dla kobiet przed, w trakcie i po menopauzie, czyli w wieku 35+, które chcą dowiedzieć się jak świadomie przygotować się do menopauzy lub są w trakcie i chcą złagodzić uciążliwe dolegliwości menopauzalne. A przede wszystkim dla wszystkich tych kobiet, które chcą świadomie przejść transformację jaką jest ten niezwykły okres w życiu, aby jak najwięcej skorzystać z tego czasu, uczynić go „złotym” i żyć pełnią życia.
Z wykładu dowiesz się:
- Czym jest medycyna chińska?
- Jak medycyna chińska definiuje okres menopauzy?
- Jakie są najczęstsze problemy i dolegliwości okresu menopauzalnego?
- Jak się przygotować do okresu menopauzy zawczasu, aby uniknąć problemów?
- Jakie zmiany w diecie wprowadzić w czasie menopauzy?
- Jakie wspierające, zdrowe nawyki wprowadzić do swojego życia?
- Czego unikać, aby sobie nie szkodzić w tym czasie?
- Spotkanie jest inicjatywą sąsiedzką, organizowaną dzięki uprzejmości Katarzyny Marcelewicz
Prowadzenie: Katarzyna Marcelewicz-Mitoraj – od 4 lat studentka medycyny chińskiej.
Obecnie studiuje na specjalizacji: Zioła/Fitoterapia, w polsko-chińskiej Szkole Medycyny Chińskiej TOMO w Gdańsku.
Ukończyła kursy z zakresu medycyny chińskiej:
Podstawy Medycyny Chińskiej w Instytucie Medycyny Chińskiej w Krakowie w 2022 r.
Gotowe Receptury Ziołowe TMC. Dr Agnieszka Krzemińska 2022-2023 r.
Zdrowie kobiety w TMC. Dr Agnieszka Krzemińska 2022 r.
Leczenie niepłodności u kobiet w TCM. Prof. Yifan Yang 2022 r.
Kurs dietetyki profilaktycznej i leczniczej według medycyny chińskiej w Instytucie Medycyny Chińskiej w Krakowie w 2021 r.
A także:
Kurs nauczycielski jogi w International Sivananda Yoga Vedanta Center i od 2014 roku jestem dyplomowanym nauczycielem jogi metodą Sivananda
Roczne studia podyplomowe w Wyższej Szkole Psychologii Społecznej zorganizowane we współpracy z Instytutem Psychoedukacji w 2011 r.